En 2012, 72 % des Français disaient ne pas pratiquer une activité physique régulière. Il semble que, comme pour la lutte contre le tabagisme, les messages passent mal dans la population. Chaque année, 5,1 millions de décès sont liés au tabac et 5,3 millions à l’inactivité. Les sujets inactifs augmentent leur espérance de vie s’ils deviennent actifs, de 1,3 à 2,7 années au-delà de 50 ans. Les bénéfices de l’activité physique sont complexes, bien au-delà de la simple dépense énergétique. Ils impliquent des effets biologiques sur le contrôle de la masse musculaire, le maintien des capacités oxydatives musculaires et les capacités à oxyder les acides gras.
« La polypill de la bonne santé existe ! C’est l’activité physique. Ne pas hésiter à la prescrire dans les meilleures conditions de sécurité pour le patient », a précisé le Pr François Carré (président de l’Association du club des Cardiologues du sport).
D’après l’atelier parrainé par Coca-Cola et la SFMES : «L’activité physique et sportive : mode de vie ou thérapie ».
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