Sport et tabac : un nid de fake news

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Publié le 03/03/2023

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Crédit photo : GARO/PHANIE

Les liens entre sport et tabagisme font l’objet de nombreuses croyances et une majorité de personnes sont tout à fait d’accord (40 %) ou plutôt d’accord (30 %) avec l’assertion « faire du sport permet de se nettoyer les poumons ». Une idée fausse qu’il faut combattre ! Si de façon générale le sport réduit le risque cardiovasculaire, le sportif qui fume a néanmoins plus de risque que le sédentaire non-fumeur. Le sport protège donc moins que le tabac ne détruit, message pas toujours connu au sein des 24 % de fumeurs sportifs.

Autre idée reçue : fumer une à deux cigarettes par jour n’est pas dangereux. En matière de risque cardiovasculaire, ceci est faux, car le lien entre consommation de cigarettes et risque coronaire suit une courbe exponentielle inverse… Il n’y a donc pas de petit tabagisme. Le risque de mort subite (souvent par trouble du rythme chez les plus jeunes et syndrome coronaire aigu chez les plus âgés) est également augmenté par un facteur 2 à 2,5. Enfin, le tabagisme réduit les performances et accroît le risque de blessures musculotendineuses.

Dr Isabelle Hoppenot